家电已经成为现代生活不可分割的一部分，曾经“楼上楼下，电灯电话”的生活，正在被越来越多的电器充斥，我们在享受现代化家电的便捷的同时，更应该对家电有进一步的了解，家用电器如同一把“双刃剑”，在我们一举一动都离不开的时候，也在无形之中散发出“辐射”，对我们的身体造成伤害。
秘诀一：制服“微波炉”辐射
微波炉既方便，又实惠，是现代快节奏生活的理想烹饪工具。但微波炉一旦开始工作，就要通过释放微波产生能量来加热食物，据辐射测评报告，微波炉的电磁辐射是其他家电的几倍。
秘诀：开启微波炉后，人最好离开一米左右，微波炉工作结束后，等待一段时间再开启；最好使用微波炉护罩，经常用其烹煮食品则需要穿屏蔽围裙、屏蔽大褂。用过一段时间后经常检查炉门有无机械性操作。
秘诀二：制服“冰箱”高磁场
很多人喜欢将冰箱放在客厅里，其实这是非常不科学的，不同波长和频率的电磁波释放出来会形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能。电磁波的穿透力极强，可以透过体表深入深层组织和器官，人们平时不注意，一旦出现表层组织疼痛，就说明深层组织或者器官已经受到严重损害了。据专家介绍，冰箱运作时，后侧方或下方的散热管线释放的磁场最大。此外，冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响，灰尘越多电磁辐射就越大。
秘诀：冰箱要放在厨房等不经常逗留的场所；尽量避免在冰箱工作时靠近它或者存放食物；经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉。
秘诀三：制服“电视”辐射
电视机是使用最为频繁的家电。但是，如果做一个小小的试验，您在看电视前先用清水洗脸，然后打开电视机连续看一两小时。之后，照镜子看自己的脸，会显得有点发暗。如果用一块白色的湿巾擦脸，会留下一层黑色的东西，是为什么呢？这是因为空气中的灰尘受电视辐射的影响而粘附在脸上。电视辐射能导致脸上长色斑。辐射评测报告表明，液晶电视、背投电视辐射最小，等离子电视稍强一点，传统显像管电视CRT辐射最大。
秘诀：在显示屏上贴张保护膜或者滤光膜；看电视时间不要连续超过两小时；看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。此外，在家里种植仙人掌、仙人球等可以吸收电磁辐射的植物、在电视机前放些竹炭等吸波材料对于减少电视辐射可以起到一定的作用。
秘诀四：制服“电磁炉”辐射
电磁炉省时省力，并且容易与厨房整体装饰搭配。但是电磁炉是利用电磁感应产生磁涡流加热食品，工作的时候会产生极低频电场与磁场。世界卫生组织把极低频电磁场与苯烯、电焊烟雾一起归为一类致癌物。如果血液或细胞中存在磁性物质，很容易受磁诱发作用，造成重金属在体内积累，妨碍血液和细胞的正常活动。
秘诀：选择中国国家电工认证委员会电工认证或欧洲CE认证的产品；使用时至少要距离40厘米以上；吃火锅时不要把电磁炉放在桌面上，最好有金属隔板遮挡。